月刊『からだにいいこと』は女性たちのキレイと健康、
そして元気を支えるパートナーでありたいと思っています。
あなたの毎日のからだにいい生活を見つけてくださいね。
2019 8月号 6/14発売 定価620円
大特集
運動ゼロでサイズ減！「脂肪を燃やす１ポーズ」
- 「静止運動」で筋肉が締まって、脂肪が燃えるワケ
- 読者が一番ヤセた「BEST１ポーズ」はコレ！
- 医師も実践「ひょっこりはんポーズ」は腹・尻に効く
- Queenの「フレディポーズ」５秒でお腹が凹む
- 「仏さまの手ポーズ」でタレ乳・腹肉解消！
- 立ち姿だけでポッコリお腹解消「メーガン妃ポーズ」
- 「動物まねっこポーズ」で下半身はみるみる細くなる
- 内もも・骨盤刺激で美脚になる「ペンギンポーズ」
- 「ハートのぞきポーズ」で二の腕キュッ＆バストUP
- 実はヤセ効果大！「偉人たちのアノ有名ポーズ」
とじ込み
付録
ゲッターズ飯田の「金運を上げるコツ」カレンダー
捨てられない化粧品「３倍使い倒し」テク
- 読者385名の「余らせがちコスメ」白書
- メイクが３倍楽しくなる「コスメリサイクル術」
- トクして使い切る！ 手持ちの化粧品「最後の花道」
- 肌に優しく効果UP！「＋食材コスメ」で再利用
お悩み解決「婦人科の疑問」50問50答
- 女性の「体の分かれ道」を正しく知れば不調を防止
- 毎月の“お付き合い”のギモン➡生理・PMS
- 心がまえを教えて！➡妊娠・出産
- 私の症状、もしかして？➡更年期
- なかなか人に聞けない➡性の悩み
- 知って早めの受診を➡病気
- これでもう怖くない！➡病院選びのコツ
- ゲッターズ飯田 下半期も「努力しないで開運」占い
- お金をかけずに「ゴチャ部屋脱出ルール」
- 暑い季節にオススメ！「漬け込みレシピ」
- “夏のお困りごと”イザという時の「緊急マニュアル」
