からだにいいこと

月刊『からだにいいこと』は女性たちのキレイと健康、
そして元気を支えるパートナーでありたいと思っています。
あなたの毎日のからだにいい生活を見つけてくださいね。

2020 4月号 2/15発売 定価630

今月号のもくじ

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大特集

「ポッコリお腹が凹む」だけじゃない!
【疲れ】【肩コリ】【骨盤ゆがみ】「全身不調が治るヤセ方」
  • 「治るダイエット」でスリム+健康が手に入る
  • 読者が実感「ヤセて不調も治りました!」
  • 【肩こり】直す「空中じゃんけん」でお腹も凹む
  • 【頭痛】は「寝たままひざ倒し」で+美くびれも
  • 【尿もれ】に「スパイラル・ポーズ」で美尻もゲット
  • 【便秘】解消+下腹凹む「かつお節レシピ」
  • 【腰痛】を癒やす「ゆるかかと歩き」で下半身ヤセ
  • 【四十肩】を防ぐ「二の腕つまみゆらし」で腕も細く
  • 【自律神経】が整う「5秒呼吸」でドカ食い防止

とじ込み
付録

幸せを引き寄せる!「願いを叶える言霊(コトダマ)」発見シート
メイクで隠すより素肌力UP!
ノーファンデ自慢の「秘密の美肌テク」
  • 橋本マナミさんの「すっぴん透け肌の秘密」
  • 馬油+水でくすみが消えて-15歳「毒出し骨こすり」
  • 40歳から差がつく「素肌リニューアルの法則」
  • 毛穴レス女医が教える「ヘアピン角栓押し」
  • 「植物オイル美容」で "ファンデ卒業" できる
「ストレス スイッチOFF 」で
"心の疲れ" 知らずになる
  • 「ストレス スイッチOFF」で心が切り替わる
  • 「10秒フードアロマ」が楽に不安を溶かし出す
  • イライラ・落ち込み解消「感情筋リセットヨガ」
  • あの有名人の「ストレス解消ワザ」
  • 「ポジティブあきらめ術」で人間関係に悩まない
  • まず私が幸せに「ストレスにしない愛の気まま家事」
掃除ゼロ・片づけ半減「暮らしの楽ピカ作戦」
  • 置くだけ・巻くだけで"掃除ゼロ"が実現!
  • 予算500円で水回り掃除が不要になった
  • 使う場所に置くだけ! 片付けが半減収納術
  • 仲間由紀恵さんの「セルフケアする」毎日
  • 春先の冷え・イライラ・乾燥に「薬膳フルーツ紅茶」
  • 【近視】【老眼】【疲れ目】目が良くなる「もふもふトレ」
  • 「バカリズムさん」に癒やされタイム
  • "産むかもしれない" すべての人へ「不妊治療のホンネ」徹底取材
  • 手軽で洗い物も減る「フライパン1つで煮込み」料理
  • 免疫力を高める! 「添加物を入れずに出す法」
お詫びと訂正
  • 2017年5月号に掲載いたしました美容企画「整形級の引き上げ力!奇跡のふわふわ『マシュマロ・タッチ』」中の、『マシュマロ・タッチ』の名称は、有限会社MAIDO様が商標登録をし、アイグレー合同会社様が独占使用権を持つ登録商標でした。本誌記事として紹介した美容術は、登録商標であることを認識せず使用・掲載してしまった内容で、アイグレー合同会社様の医療サービス『マシュマロ・タッチ』とは全く異なるものであります。あらためてここに有限会社MAIDO様、アイグレー合同会社様にお詫びをし、訂正をさせて頂きます。
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