からだにいいこと

月刊『からだにいいこと』は女性たちのキレイと健康、
そして元気を支えるパートナーでありたいと思っています。
あなたの毎日のからだにいい生活を見つけてくださいね。

2019 8月号 6/14発売 定価620

今月号のもくじ

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大特集

運動ゼロでサイズ減!「脂肪を燃やす1ポーズ」
  • 「静止運動」で筋肉が締まって、脂肪が燃えるワケ
  • 読者が一番ヤセた「BEST1ポーズ」はコレ!
  • 医師も実践「ひょっこりはんポーズ」は腹・尻に効く
  • Queenの「フレディポーズ」5秒でお腹が凹む
  • 「仏さまの手ポーズ」でタレ乳・腹肉解消!
  • 立ち姿だけでポッコリお腹解消「メーガン妃ポーズ」
  • 「動物まねっこポーズ」で下半身はみるみる細くなる
  • 内もも・骨盤刺激で美脚になる「ペンギンポーズ」
  • 「ハートのぞきポーズ」で二の腕キュッ&バストUP
  • 実はヤセ効果大!「偉人たちのアノ有名ポーズ」

とじ込み
付録

ゲッターズ飯田の「金運を上げるコツ」カレンダー
捨てられない化粧品「3倍使い倒し」テク
  • 読者385名の「余らせがちコスメ」白書
  • メイクが3倍楽しくなる「コスメリサイクル術」
  • トクして使い切る! 手持ちの化粧品「最後の花道」
  • 肌に優しく効果UP!「+食材コスメ」で再利用
お悩み解決「婦人科の疑問」50問50答
  • 女性の「体の分かれ道」を正しく知れば不調を防止
  • 毎月の“お付き合い”のギモン➡生理・PMS
  • 心がまえを教えて!➡妊娠・出産
  • 私の症状、もしかして?➡更年期
  • なかなか人に聞けない➡性の悩み
  • 知って早めの受診を➡病気
  • これでもう怖くない!➡病院選びのコツ
  • ゲッターズ飯田 下半期も「努力しないで開運」占い
  • お金をかけずに「ゴチャ部屋脱出ルール」
  • 暑い季節にオススメ!「漬け込みレシピ」
  • “夏のお困りごと”イザという時の「緊急マニュアル」
おすすめコーナー
  • ラクしてキレイを叶えたいあなたのWebマガジン
  • ナットウキナーゼの力に注目!!
書籍のご紹介
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  • サワイ健康推進課
  • gooヘルスケア×からだにいいこと ウォーキング特集
  • gooヘルスケア×からだにいいこと ヒーリング入浴特集