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『からだにいいこと』発信部 公式ブロガー:永井 寿季さん

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永井 寿季さん  奈良県/加圧トレーナー
現在はトレーナー業をメインに美と健康をサポートするお仕事をさせて頂いています。-15kgのダイエットに成功し人生が変わったのでその経験を生かしたくさんの人が今以上に健康で自信に満ちた毎日が送れるお手伝いをしたいと思ってます。
糖質制限中でも楽しく食事が出来るように低糖質のご飯会などを定期的に開催しています。
理想の体を求めて自身のボディメイクにも励んでます。みんなで楽しくトレーニングをしたり身体を動かす事が楽しいと思ってもらえる様なきっかけになれる様に楽しい企画をたくさんしています。

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